Trening warto uzupełnić o wizyty w saunie

Sauna to element w który wyposażone jest właściwie większość nowoczesnych siłowni, czego przykładem jest oferta tego centrum sportowego: jjsportcenter.pl. Dzięki wizycie w saunie, zarówno suchej, jak i parowej, organizm staje się dużo lepiej dotleniony, a jego metabolizm zdecydowanie przyspiesza. Również układ odpornościowy ulega wzmocnieniu. Dlatego sauna przez wielu specj...
Dowiedz się więcej